经常有人脸上会痘痘，尤其是嘴角周围，经常反反复复的，令人非常困扰。脸上长痘痘该注意哪些问题呢？合肥中山医院皮肤科医生提醒大家平时要注意护理，要保养好自己的皮肤。
1、注意饮食清淡，不要吃油腻，辛辣，油炸，膨化，等食品，这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
4、想要保持干净整洁的皮肤，要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
5、不要使用激素类药膏，有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
6、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。
痘痘是很常见的皮肤问题，不仅青少年时期会长痘痘，成年人也经常会长痘痘，这个没什么太大的关系，只要及时护理就行了。合肥中山医院皮肤科医生提醒大家，如果痘痘总是不好，可以来医院问诊。
上一篇：神经性皮炎患者要忌食哪些东西
下一篇：角质层薄的人日常该如何护肤
点击咨询
点击预约
