孕妇之所以容易产生胃酸,是因为在怀孕时会吃许多补充营养的食物。由于食物有很高的蛋白质,而身体却不能够完全吸收,长此以往就会有严重的胃酸产生,所以平时应该注意不要总是吃大荤大油的食物。有的孕妇想到多吃水果,水果多是碱性的,可以中和胃酸。但是有些水果可能刺激肠胃,像柠檬和橙子,那么在有胃酸时要避开这些水果,那么孕妇胃酸可以吃什么水果呢?
1、苹果:具有充足的膳食纤维,结合肠胃的酸碱性,能够防止肠胃再次分泌酸性物质,是一种比较好的水果。一天吃一个就可以了。虽说香蕉也有效果,但毕竟香蕉属凉性,孕妇肠胃不好时还是尽量少吃吧。
2、木瓜:木瓜的性质是很温和的,且纤维也比较多。可以给肠胃形成一层保护膜,使胃酸得到遏制。效果也是非常不错的,可以通过多吃木瓜来调理自己的肠胃。即使没有肠胃方面的问题,多吃木瓜也没什么问题,并且对身体还是很有好处的。
3、草莓:很多人都知道草莓具有美白的功效,而且还可以调节胃酸。孕妇在怀孕时,皮肤就会被撑得很大,生产后还会留下疤痕。所以每日坚持补充维生素,多吃水果,就可以减少你的妊娠纹,胃酸的症状也能得到改善。
孕妇胃酸可以吃什么水果?通过介绍我们知道,虽然许多水果都可以吃,但有些是稍微带有肠胃刺激的,那么就要避免食用此类水果。多吃些性温的水果,对孕妇特别有好处。
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