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哪些食物胃部可能不喜欢

大家都知道,胃病跟平时的不良饮食有很大的关系,要想养胃,就必须注意个人饮食。合肥中山医院胃肠科医生指出,要了解保养胃部有哪些好的方法,在选择养胃食物的时候应该谨慎,以免陷入误区让胃部负担加重。哪些食物胃部可能不喜欢呢?
哪些食物胃部可能不喜欢
 
1、面条
 
很多人都认为面条多吃能够提高胃部功能,里面含有碱性物质,可以防止胃酸大量分泌影响身体健康。部分人胃病和胃酸分泌量多有关,会有胃部疼痛、恶心反胃、食欲不振等症状。
 
因此经常只吃面条来提高胃部功能。其实,没有胃病出现不宜吃太多的面条,否则胃部没有得到锻炼,反而容易降低消化能力,加上部分人吃面条喜欢加入其他重口味调味料,对胃部保养没有帮助。
 
2、苏打水
 
部分人认为多喝苏打水能够改善胃部疼痛,因为部分人的胃痛是胃酸分泌量多引起,胃酸分泌之后刺激胃黏膜,黏膜受到伤害就会有疼痛表现。但是,苏打水并没有抑制胃酸分泌的效果,如果饮用过多,会让胃酸分泌量异常而影响胃部功能。
 
3、蜂蜜
 
合肥中山医院医生指出,提高胃部功能不宜总吃蜂蜜,很多人认为蜂蜜中含有较多的营养物质,多吃蜂蜜能保养胃部,保持身体消化正常。但是,蜂蜜中糖类物质含量较多,吃太多蜂蜜不仅容易肥胖,血糖升高,还可能会刺激胃酸分泌,本身有胃酸分泌量多这种情况,经常喝蜂蜜水或者直接吃蜂蜜,原有的疾病会加重。
 
4、山药
 
山药里面含有黏液蛋白,具备养胃补脾的功效,其性质温和,用来煲汤或者煮粥摄入能保持身体健康状态。但是,本身消化功能差,容易胃胀气,消化不良,不宜长时间只吃山药,摄入过多也会增加身体的消化负担,甚至出现消化不良,积食等情况。
 
5、牛奶
 
很多人认为牛奶多喝就能促进胃部健康,里面含有蛋白质,可以防止胃黏膜受到损伤,因此会经常喝牛奶。其实,牛奶饮用过多也会降低胃部功能,里面的蛋白质含量丰富,饮用过多容易增加消化压力,如果这些蛋白质无法正常消化利用,还会有胃胀气、腹泻的情况出现。
 
6、米粥
 
很多人认为粥类食物容易消化,清淡,适合用来养胃,因此大量喝粥。其实,在没有胃部疾病的情况下不宜长时间喝粥,否则胃部没有得到锻炼,加上喝粥刺激胃酸分泌,可能会影响胃部功能。如果有胃部疾病在发展,医生建议饮食清淡,此时才可以利用粥类食物来减轻消化压力,而不是在健康的状态下大量喝粥。
 
合肥中山医院胃肠科医生指出,想要提高胃部功能应该注意饮食方法合理,大部分人胃部病变出现都和饮食方法不正确有关,在饮食过程中暴饮暴食,摄入对人体健康不利的食物,有可能在胃部病变之后影响身体正常消化,消化能力降低,营养物质无法及时提供,健康会受威胁。

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