肠胃炎患者吃什么食物好

肠胃炎是一种高发疾病，如果饮食不当或者吃了不干净的食物就会导致肠胃炎，伴有腹痛、腹泻等症状。既然肠胃炎是吃出来的，那么合理的饮食很重要，肠胃炎患者吃什么食物好？合肥中山医院胃肠科医生推荐这几样食物！

 

吃南瓜保护胃肠道粘膜

 

南瓜是一种口感香甜且营养价值非常高的食物，对于肠胃炎的患者来说，多吃点南瓜能有助于病情的恢复。这是因为南瓜当中含有能够保护肠道粘膜的果胶成分，对于修复肠道功能也大有帮助的。因此建议肠胃炎患者多吃点南瓜，例如煮点南瓜粥来补充能量，或者吃点蒸南瓜等。不仅能够健脾养胃，对于肠胃炎病情的恢复是大有帮助的。

 

吃胡萝卜帮助健脾养胃

 

肠胃炎的发病会使得患者的肠胃处于虚弱的状态，这种时候一定要多吃点健脾养胃的食物，帮助保护肠胃的同时又能够补中行气。合肥中山医院医生指出，对于肠胃炎患者而言吃点胡萝卜不仅能够保护肠胃，同时也能够使得眼睛更加明亮。因此多吃点胡萝卜是非常不错的选择，另外我们知道胡萝卜可以生吃和煮熟吃，但是对于肠胃炎患者而言一定要吃煮熟的胡萝卜，以免给肠胃带来刺激造成二次伤害，导致肠胃炎病情加重引发更大的不适症状。

 

吃甘蓝保护胃部

 

中医认为甘蓝主要是入胃、肾二经。甘蓝当中含有丰富的能够帮助治疗胃部溃疡的维生素U，也许很多人不太了解这一种营养元素。但是临床研究表明维生素U在治疗胃病方面效果可见一斑，而这些营养元素同时也能够修复胃黏膜组织，对于肠胃炎引起的一系列不适症状都有一定的缓解作用。另外肠胃炎的患者吃点甘蓝还能够缓解肠胃疼痛，效果也是非常显著的。

 

合肥中山医院胃肠科医生指出，肠胃炎虽然不是什么太严重的疾病，但是肠胃炎的发病会给患者带来巨大的不适，因此建议大家在日常生活中注意做好规律的饮食调理，尽量科学饮食，预防肠胃炎的发病。