胃不好就别吃三种水果

很多年轻人都有胃病，发作时会出现胃疼的症状，给生活造成了极大的影响。合肥中山医院胃肠科医生表示，胃不好的人一定要注意个人饮食，胃不好就别吃三种水果，一起来了解下吧！

 

鲜枣好吃但枣皮扎胃

 

冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

 

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

 

猕猴桃通便但“烧心”

 

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

 

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

 

山楂开胃易致结石

 

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

 

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

 

虽然水果很好吃，但是如果你存在胃病的话，就别吃上面这三种水果，合肥中山医院胃肠科医生建议可以吃一些有益于肠胃健康的水果，比如红枣、柑橘、葡萄、草莓等等，饮食一定要规律，少吃辛辣刺激性食物。