口腔溃疡怎么好得快

生活中我们经常会听说有人得了口腔溃疡，其实它是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。那么，患有口腔溃疡后该如何治好呢?口腔溃疡怎么好得快呢?

1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物。

2.养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。

3.适当补充身体所缺乏的微量元素。

4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食造成营养不良、免疫力低下。

5.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。

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