宝宝便秘应该怎么调理

宝宝的一举一动都受到家长的关注，如果出现了便秘，会让家长们非常担心。宝宝便秘应该怎么调理呢？合肥中山医院胃肠科医生提醒家长们可以试试下面这些方法。

 

多喝些白开水

 

适当的给宝宝补充水分，可以起到润肠的作用，保持体内不干燥，也可以起到软化粪便的效果，可以帮助婴儿起到新陈代谢的作用，从而可以让孩子在每天保持正常的排便，便秘的情况就会逐渐的缓解。需要注意的是，六个月以下的小宝宝是不需要喝水的。

 

滑肠类食物

 

当宝宝便秘时，可以加入滑肠类食物，如橙汁、枣汁、白菜汁等。当婴儿在断奶期间便秘时，可补充食物。除了高营养的鸡蛋，瘦肉，肝脏和鱼，蔬菜，水果和含有更多纤维素的粥，如菠菜，油菜，卷心菜，芹菜，香蕉和梨，也应该添加。

 

喝蜂蜜水

 

蜂蜜必须用冷水冲才能有效，温水无效。蜂蜜中含有花粉，如果孩子是过敏性体质，喝蜂蜜很容易引起孩子过敏，甚至引起过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，在给孩子蜂蜜之前，最好等到孩子长大一点，确保孩子不会对花粉过敏。

 

宝宝便秘的现象非常常见，尤其是一岁左右的宝宝，经常会出现排便困难的事情。合肥中山医院胃肠科医生表示，调理好宝宝的肠胃很重要，平时要多关注宝宝的饮食，多吃一些粗粮，可以帮助排便。