五种食物会造成胃部损伤

很多年轻人都存在胃病，多是由于不良的饮食习惯导致的，对胃部造成了损伤。合肥中山医院胃肠科医生指出，五种食物会造成胃部损伤，希望年轻人能够少吃一点，保护好自己的肠胃。

 

1、油炸食物

 

胃病加重油炸食物不要吃太多，很多人喜欢吃各种油炸食物，虽然美味，但是油炸食物热量高，里面的油脂含量多，除了容易让身体肥胖还会吃起来油腻，增加消化压力。本身胃部功能降低，应该选择清淡，容易消化的食物提供营养，否则会让胃病加重。

 

2、辛辣食物

 

发现胃病来袭，在饮食过程中应该减少辛辣食物的摄入。很多人无辣不欢，吃什么东西都要用辣椒，花椒来调味，还喜欢蘸上辣椒酱。但是，这些辛辣食物有明显的刺激性，很多人胃部溃疡出现，又有炎症产生，在影响下胃部容易疼痛，胃口也会降低。经常吃这些辛辣食物，胃黏膜受到刺激胃酸分泌量多，反而会让胃病加重。

 

3、含酒精食物

 

合肥中山医院医生指出，要改善胃病的人得注意饮食调节，少吃添加酒精的食物。部分食物在烹饪的过程中会加入酒精，食物虽然有酒香气，但是有酒精的食物就具备了刺激性，很多人经常饮酒让胃病恶化，这些添加酒精的食物虽然酒精的量不多，但是吃太多有健康隐患，此时应该选择养胃，提高胃部功能的食物来获取营养，这些有刺激性，容易影响疾病发展的食物应该戒掉。

 

4、富含果酸食物

 

胃病出现了，不要总吃那些富含果酸的水果。水果虽然可以为人体提供营养，是膳食纤维，维生素的重要来源，但是胃病加重后胃粘膜受到损伤，平时经常空腹就吃这些富含果酸的水果，在酸性物质的刺激下胃酸分泌量增多，可能会让胃病加重。可见，想要让胃部功能保持正常，关键是饮食方法合理，果酸含量多的水果不宜摄入。

 

5、烧烤类食物

 

胃病加重不要经常吃烧烤，烧烤虽然美味，在炭火高温烧烤以及各种调味料的使用后能够吸引人的味蕾，但是经过烧烤食物的蛋白质被分解，营养价值降低，还可能在高温处理下产生有害物质，吃太多会增加消化系统负担，还会让肝脏排泄有害物质负担重，久而久之疾病容易出现。如果已经胃病来袭，这种食物应该远离。

 

合肥中山医院胃肠科医生指出，因为很多人胃病发展和饮食不恰当有关，在胃病影响下食欲不振、消化不良、胃部疼痛，如果损伤胃部，加速胃病发展的食物依然摄入，可能会带来大麻烦，轻微的病灶会不断发展，进而增加治疗难度。