慢性浅表性胃炎为什么会烧心？该如何缓解？

如果长期饮食不当，经常吃辛辣刺激性食物，就很容易导致慢性浅表性胃炎，具体表现为烧心。慢性浅表性胃炎为什么会烧心？该如何缓解？合肥中山医院胃肠科医生指出，想要缓解这种症状，就需要通过调理饮食结构来改善，日常的饮食应该以清淡、易消化为主。

 

烧心是指胃脘部近心窝处烧灼不适的感觉，常在胃肠病中出现。烧心感又称胃灼热感，是指心窝部或剑突后感到的一种烧灼样刺激。胃中火热灼烧感多见于胃中火热及胃酸过多之症，是由于长期饮食不当导致的，比如说爱吃一些辛辣、过酸的食物，导致胃粘膜受到了伤害引起的。

 

想要缓解这种症状，需要注意日常的饮食不可以过硬、过凉、刺激性的食物也不可以吃，这些食物容易加重对胃粘膜的刺激，如果长期使用不忌口，还会引起胃溃艳等一些较为严重的胃病，影响到胃功能，导致胃部的消化能力下降，甚至不能正常的吸收一些营养，长期以往，还会因此而营养不良，患上贫血。

 

适当的运动也有助于恢复胃功能，平时可以多做一些运动，还要保证每天都有好的心态，这样对缓解疾病也有一定的作用。避免受到疾病的影响长期情绪低落，精神紧张，这样容易加重疾病，引起其他的症状。

 

以上就是慢性浅表性胃炎的相关介绍，大家平时要做好预防措施，控制个人饮食。合肥中山医院胃肠科医生指出，如果发现了较为严重的症状后，还要尽早的通过一些方法治疗缓解，但是不可以胡乱的服用药物，服用药物尽量在医生的指导建议下服用。