肌肉拉伤紧急处理方法对于广大爱好运动的朋友们来说，肌肉拉伤有时很难避免，那么一旦出现肌肉拉伤如何处理呢?
合肥中山医院的医师介绍称，肌肉拉伤主要是在运动中用力过度或用力不协调，使基本一部分肌肉受力过大引起的。表现为伤员在用力后肌肉立即会出现疼痛、僵硬，按压受伤的肌肉，疼痛会更强烈，严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。出现肌肉拉伤可做以下紧急处理，如若效果不明显，应及时去医院就诊。
1、应立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。
2、就近找一些冰块放在塑料袋里，做成冰袋，放在受伤部位，注意不要冻伤，可以直接用冰块对受伤部位皮肤摩擦。如果没有冰块，可以用冷水进行冷敷，用湿冷毛巾缚在伤处，每两分种换1次即可，也可以用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的主要是使受伤部位尽快止血，从而制止进一步肿胀和瘀血。
点击这里可获得医师的专业解答
3、在处理时，还可以对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，这主要是为了抑制肿胀进一步加重，同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。包扎不要过紧，以局部有压迫感、包扎以下部位没有发皮绳、发凉、发麻为宜。
一般在肌肉拉伤初期，也就是24小时内宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。对不太严重的肌肉拉伤经过以上处理，病情会趋于稳定，24小时后可以结合热敷、理疗以及口服一些跌打伤药等，病情会逐渐好转。
以上就是对肌肉拉伤紧急处理方法的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他疑问，欢迎拨打我们的健康热线或着利用QQ与专业医师在线交流。【咨询QQ：4006888699 咨询热线：400-8865-729】wb
上一篇：肩周炎的锻炼方法
下一篇：缓解腰肌劳损怎么做？