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肠胃不好该吃什么呢?

  肠胃不好该吃什么呢?肠胃功能受损,许多不良症状会找上门来。很多人在肠胃功能薄弱时,常见的表现就是食欲不振、消化不良,甚至容易有疼痛的表现。为了维持身体健康状态,在肠胃功能下降时,可以把握正确的饮食方法,获取人体需要的营养物质,通常对肠胃功能提高有帮助。那么,肠胃不好的人摄入哪些食物可以调节身体呢?接下来由合肥中山医院胃肠科医生来为大家回答这个问题吧:
 
  第一,莲藕
 
  莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口,中医上面认为它是偏向于凉性一些的,但是它有助于健脾胃,还有清热等等这些不错的功效。
 
  第二,红薯
 
  大家都说红薯吃多了肚子会胀气,而且还对胃十分不好。但是实际上,红薯已经被著名的本草纲目当中所记载有它的功能了,不仅可以补虚,还可以益气,可以健脾胃等等,是一个对身体不错的食物。
 
  第三,菠菜
 
  菠菜它味甘甜,性偏于凉,能够很好的滋润我们身体,还可以养肝,对肠胃十分有利,除此之外,它还有通便秘的功能。
 
  上文就是关于肠胃不好该吃什么问题的相关回答希望对你有所帮助。合肥中山医院温馨提醒:胃不太好的人,其实可以多吃一些蔬菜,除此之外,也不要吃那些过于辛辣的食物,避免伤害到我们珍贵的胃。因为胃是我们身体非常重要的一部分,多注意饮食习惯,它就会慢慢好起来,甚至不再难受了。lsw
 

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